Skip to content

Боюсь ездить в метро, помогите

Не могу спускаться вниз по эскалатору. Раньше все было нормально, ездила на работу каждый день. Потом из-за двух декретов подряд в метро попадала редко. Сейчас приходиться ездить раза 2 в неделю. Сначала стала замечать что у меня просто кружиться голова на спуск, думала что пройдет. Потом как-то встала на эскалатор и когда вниз посмотрела - у меня прямо паника случилась! В пот кинуло, сердце стучит, казалось, что ноги подкосятся и я полечу вниз, причем вертикально.

Безумно боюсь эскалаторов

Метро Москвы и С-Пб. Это необъяснимая фобия, которая буквально не дает жить! Приходится или идти пешком а иногда это очень большие расстояния или пользоваться наземным транспортом, что занимает уйму времени.

Волна страха в метро – как раз подходящи молитвы случай. Если же вы человек Не надо рваться вверх по эскалатору! Сначала.

От боязни эскалаторов страдает множество людей по всему миру. После просмотра этих фото она может появиться, даже если ее и не было Кошмар всех эскалафобов 2. А что случилось с пальцами владельца кед?! Не знали, что эскалатор на такое способен? Что же ты делал, чувак? Выходит, это самая опасная обувь для езды на эскалаторе?!

Хочется верить, что обошлось без травм Поприветствуйте, это снова Он!

Жуткая фобия эскалатора Всем привет! Я новенькая на этом сайте, вот как раз в момент очередного приступа ПА наткнулась на ресурс в сети. Сейчас лечусь у психотерапевта по методу когнитивно-поведенческой п-ии, могу сказать,что очень помогает контролировать,именно научиться анализировать все свои страхи, отслеживать ситуацию,спровоцировавшую приступ, единственнй недостаток-требуется постоянно и качественно вести дневник, а на это не всегда есть время,но здесь вопрос приоритетов.

Считала поначалу,что схожу с ума,это первый и самый страшный страх,который у меня был сейчас больше боюсь смерти от повышенного давления, т к это стало основной формой проявления ПА. Первый присутп ПА случился наи эскалаторе, возник страх. До возникновения ПА на эскалаторе Третьяковская, он там довольно высокий был очень неприятный инцидент,когда вечером на полупустом эскалаторе, спускалась вниз группа митинга за фашизм.

не могу спускаться/подниматься на длинных эскалаторах в метро (если Просто перестала ездить в России в метро одна совсем. Страх прошёл после года, проведённого в городе с короткими эскалаторами.

19, 4: По работе мне пришлось ехать на станцию Савеловская, там очень длинный эскалатор, поскольку станция расположена глубоко. Вот на нем меня неожиданно и охватил приступ откуда ни возьмись взявшейся паники. Меня бросало то в жар, то в холод. Руки мгновенно стали липкими от холодного пота. Казалось, что я сейчас упаду назад и разобьюсь, несмотря на то, что сзади меня стояли люди. Честно говоря, я бродила около входа в метро час или полтора, не решаясь туда спуститься.

Думала даже поймать такси и доехать до дома, минуя подземку, но у вокзала стояли таксисты с такими бандитскими рожами, что еще не факт, что было рискованнее - спуститься в метро или поехать с ними: В итоге до дома я как-то добралась, но с тех пор меня мучает боязнь метро. Я боюсь не терактов, не замкнутого пространства, не того, что поезд застрянет в тоннеле хотя перспектива тоже еще та.

Самое страшное - это идти по открытой станции без колонн с блестящим мраморным полом, ехать на эскалаторе особенно на том, который расположен посередине, а не у стен или стоять у края перрона в ожидании поезда.

эскалаторофобия

У кого-нибудь есть страх перед эскалатором? 04,Спускаетесь на перрон и едва держитесь на ногах от панического страха? Тщательно выискиваете станции, где нет эскалаторов? А по возможности вообще избегаете пользоваться подземкой? Я хорошо помню тот день, когда стала отчаянно бояться метро:

Добрый день! Получилось так, что уже 2,5 года, как не могу ездить на эскалаторе в метро на каблуке выше 1 см. Да и без каблука.

Помогите пожалуйста решить следующую проблему. Примерно в году я утром поднималась на эскалаторе ст. Тимирязевская и у меня слегка закружилась голова возможно было душно в метро, с подросткового возраста у меня ВСД, пару раз падала в обмороки в общественном транспорте и метро. И наверное я очень испугалась что мне станет плохо и я упаду с эскалатора точно уже не помню тот момент.

ПА начинается даже когда я смотрю фото эскалаторов или думаю что мне предстоит поездка на нем. Дошло до того, что новую работу я выбирала в зависимости от длины эскалатора на станции, где предстоит выходить из метро на работу. И если куда то еду, то предварительно в инете ищу длину эскалатора на этой станции, если длиный, то могу даже не поехать или ехать в 2 раза дольше, но до другой станции, где выход в город по лестнице.

Непосредственно в момент, когда я нахожусь на эскалаторе начинается шум в ушах, дико бьется сердце, потеют все части тела, звон в ушах и ощущение паники. Не могу смотреть по сторонам, разговаривать с кем-то, мне нужно вцепиться в поручень и смотреть в спину впередистоящего человека. Если эскалатор пустой, я буду стоять и ждать, чтобы кто то на него зашел и бегу встать за этим человеком, чтобы не было пустоты когда я еду.

Вот даже сейчас пишу свои ощущения и стали неметь и покалывать пальцы от мыслей про эскалатор. Пробовала принимать перед поездкой седуксен, без эффекта.

Метро Москвы и С-Пб. Как избежать эскалаторов?

Психолог Санкт-Петербург Елена, страх перед эскалаторами закрепился из-за необходимости быть в метро в момент, когда Вы ощущали себя слабой, бессильной. Скорее всего, в жизни Вы борец и труженник, и состояние бессилия в сочетании с собственной незащищённостью вызывает у Вас ужас. Здесь есть над чем поработать с психологом. Например, Вы любите шоколад, и каждый раз на эскалаторе позволяйте себе насладиться этим лакомством.

Первый присутп ПА случился наи эскалаторе, возник страх. и накрыло( После выхода из клиники неврозов, стала заставлять себя ездить на метро.

Смех - это достаточно"низкоуровневай", в определённой степени грубый и примитивный механизм психической защиты. Лучше разобраться с проблемой, чем пытаться научиться высмеивать то саму проблему, то её последствия! Смирнов Сергей Николаевич Хотя это и не удивительно, ведь для столь примитивного подхода, как психоанализ, типична редукция, упрощение, сведение к нескольким"мертвым" метафорам вроде"переноса","защиты" и т.

Батенька, мы же живем не сто лет назад, а уже во втором десятилетии века. Пётр Юрьевич Лизяев К сожалению, из-за ваших разногласий я окончательно запуталась в своей проблеме и её решениях. Хотя если бы вы не спорили только лишь с собой, всё бы было намного лучше. Насколько мне известно, невроз - это болезнь. А лечить болезнь должен врач! Вот в этом-то и есть -"вся наша советская психиатрия", и адекватных и профессиональных специалистов среди врачей данного профиля к сожалению очень мало.

Боязнь эскалаторов.

Благодарю Алла,ваши посты тоже всегда дельные и поучительные. Вот выше приведённые слова,это просто руководство к действию. И меня натолкнули на мысль. Вот месяц назад,на перекрёстке,стукнули мою дочь в заднее крыло,вернее не мою дочь а её машину. Всё уже позади,и машину отремонтировали,и всё обошлось,а у неё остался страх. Дочь шутит,моя машинка тебя боится,знает что ты сразу начнёшь её разбирать.

Знаю историю, когда дама не может ездить на эскалаторах в а у Вас эскалатор вызывает панический страх или просто не по себе.

Я панически боюсь эскалаторов, практически никогда одна на него не наступаю, чем можно вообще объяснить это не знаю. Вся борьба заключается в: Вы можете не помнить сознательно, а в подсознании запечатлелось - там все остается на всю жизнь, там сидит информация эскалатор-опасен. Хорошо бы Вам вспомнить ту ситуацию и переиграть ее.

Попробуйте задать себе вопрос почему я боюсь эскалатора,первая мысль возникшая и должна быть ответом. В своей практике, я использую эту методику довально часто. Она направлена, на выявление истинных блокированных потребносте, которые трансформируются в страхи. Известно, что страхи это вытесненные потребности или потребности на которые наложено табу. страхов может быть множество, а основа их - всего одна потребнось.

Я сама, в рамках супервизии и индивидуальной проработки работала со своими свои страхами.

Автоледи. КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ ВОЖДЕНИЯ?!

Published on

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно реальна! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни тут!